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　　武漢游泳池桑拿水處理今天為大家分享一個很重要的常識，就是在游泳的時候如何保證安全？

　　游泳的時候安全是人們很關心的話題，那么即使是游泳技術很高的人，如果忽視了這個問題，那么也可能會喪身水中。我們老話常說，水火無情，所以在游泳的時候我們一定不能馬虎大意了。我們現在言歸正傳，那么都需要注意哪些問題呢？

　　一：在游泳池劃定的地方去游泳，或者就是去人們常去的地方游泳，千萬不能到不熟悉的江河湖海，水庫中游泳，因為這些地方可能會有吸血蟲，污染的睡眠也不能游泳，如果是少年和初學者的話一定要到熟悉的地區以及跟幾個水性好的人游泳才行。

　　二：游泳之前需要作一下熱身運動，比如伸展一下四肢的活動關節，同事在用水潑一下自己的頭部胸部，這樣作的目的就是使身體要及時的適應水溫，避免抽筋。

　　三：過度的疲勞和空腹的時候是不可以游泳的，身體狀況不好的時候也是不能游泳的，比如女人月經期，或者是感冒，如果是從事完一想運動的時候也得等汗消除之后才可以游泳。如果不注意的話很可能會發生頭暈或者抽筋的現象。

　　四：練習跳水的時候，一定要弄清跳水區域的水深情況，避免發生意外事故。

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